筋肉を傷めない正しい筋トレのやり方
label筋トレ
こんにちは。本日は今流行りの筋トレについてお話をさせて頂きます。塚本駅前整骨院では筋トレをしている先生や利用者さんがたくさんおられます。その為よく質問を頂く事があるのですが、その中でも多かったのがトレーニングをし始めてか…
こんにちは。本日は今流行りの筋トレについてお話をさせて頂きます。塚本駅前整骨院では筋トレをしている先生や利用者さんがたくさんおられます。その為よく質問を頂く事があるのですが、その中でも多かったのがトレーニングをし始めてか…