姿勢矯正について
塚本で姿勢矯正を受けたい方へ
- 昔から猫背で、背中が丸く見えるのがコンプレックス
- デスクワークが続くと、首こり・肩こり・頭痛がつらい
- 写真を撮ると首が前に出て、ストレートネックっぽく見える
- 巻き肩で胸が開かず、呼吸が浅くて疲れやすい
- 背中の張りや腰痛が続き、朝スッキリ起きられない
- お子さんの姿勢が気になり、この先が心配
猫背などの姿勢不良は「見た目」だけの問題ではありません。姿勢が崩れると、頭の位置が前にずれやすくなり、首・肩・背中・腰に負担が集中しがちです。最初は軽い違和感でも、毎日の積み重ねでクセとして定着すると、胸を張ってもすぐ戻ってしまう方が少なくありません。
塚本駅前整骨院では、姿勢の崩れを「その場で正す」のではなく、なぜ崩れているのかを土台から確認し、無理なく続けられる姿勢矯正で改善を目指します。
当院の姿勢矯正で「良い姿勢がラクに続く身体」へ
姿勢が気になると、ストレッチや姿勢ベルト、肩や背中のマッサージを試す方も多いと思います。もちろん有効なこともありますが、姿勢不良は多くの場合、
- 骨盤の傾き
- 背骨のカーブの崩れ
- 肩甲骨の動きの悪さ
- 胸まわり・首まわりの硬さ
- 体幹やお尻の筋力低下
といった複数の要素が重なって起きています。部分的にほぐすだけでは、日常の姿勢に引っ張られて元に戻りやすくなります。
当院では、硬くなった筋肉をやさしく整えながら、骨盤・背骨のバランスを調整し、良い姿勢を“頑張らなくても作れる状態を目指します。強い刺激で無理に矯正するのではなく、身体に負担の少ないソフトな調整を大切にしています。
姿勢が崩れる原因について
姿勢の崩れは「背中が丸い」だけではありません。悪い姿勢が続くと、頭が前に出て首が詰まりやすくなり、肩が内巻き（巻き肩）になって胸が閉じるなど、連鎖的に全身のバランスが崩れやすくなります。
主な背景には次のような要因があります。
- 長時間のデスクワーク、スマホ操作によるうつむき姿勢
- 前かがみでの作業が多い（家事・育児・介護・細かい作業）
- 運動不足による体幹・背筋の筋力低下
- 産後や加齢による骨盤バランスの変化
- 生活習慣（足を組む／片側で荷物を持つ／あご杖 など）
これらが続くと、骨盤が後ろに倒れやすくなり、背骨が丸まり、頭が前へ出る流れが固定されていきます。一度クセになると「意識して姿勢を正すほど疲れる」「頑張っても続かない」と感じやすいのが、姿勢不良の特徴です。
放置すると、首・肩・腰への負担が増えるだけでなく、呼吸が浅くなって疲れやすさが出たり、集中力が落ちやすくなったりすることもあります。だからこそ、早めに土台から整えることが大切です。
塚本駅前整骨院で姿勢矯正を行い、姿勢に自信を取り戻しましょう
塚本駅前整骨院では、姿勢矯正を「背筋を伸ばす練習」で終わらせず、原因から整えることを大切にしています。
- 首・肩・背中・胸まわりの筋肉をやさしく調整し、動きやすい状態へ
- 骨盤・背骨のバランスを整え、姿勢の土台を作る
- 施術後も良い姿勢を保ちやすいよう、ストレッチや座り方のポイントをお伝えする
猫背や巻き肩は「癖だから仕方ない」と諦める必要はありません。身体の状態に合わせて整えていくことで、姿勢は少しずつ変わっていきます。
塚本周辺で、猫背・巻き肩・ストレートネックなどの姿勢のお悩みがある方は、塚本駅前整骨院へ一度ご相談ください。
最短1回でスッキリ！
家事や仕事の合間でも
ちゃんと改善して効果を持続
お子さま連れ歓迎！
キッズスペース完備
理解のあるお客様ばかり
広々とした院内！
施術中でもお子さまが見えて
ベビーカーが楽々入れる入口
女性スタッフが常駐！
子どもと接するのに慣れている
女性スタッフがおります
※Googleマイビジネスクチコミ数ランキング（2024年2月時点）
※エキテン 地域接骨・整骨部門クチコミランキング（2024年2月時点）
※ヘルモア 地域整骨院部門口コミランキング（2024年2月時点）
- 痛みで少しのことでイライラしてしまう
- お尻が大きくなりズボンが入らなくなる
- 痛みで趣味を控えるように
- 寝ても次の日に疲れが残っている
- 猫背になって見た目が悪くなった
- マッサージしてもすぐに戻ってしまう
そもそも、なぜ肩や腰の症状が
いつまでも良くならないのか？
日常生活や仕事中の姿勢のクセが背骨や骨盤に歪みを生じさせることがあります。
この歪みが筋肉、神経、血管を圧迫し、本来スムーズに流れるはずの血流が悪くされます。これにより代謝が低下し、体の様々な部位に不調を引き起こします。
腰痛や肩こり、疲労感など、様々な体の不調は、こうした歪みから生じることが多いのです。
当院ではその歪みに対し
4つのステップで痛みを
根本改善します
筋肉への施術
まずは筋肉の奥深くの筋肉を緩め痛みと疲労を和らげます。
気持ちよくリラックスできます。
骨盤矯正
身体の土台である骨盤の歪みを改善し、筋肉の負担を軽減。背中と腰の痛みが取れます。
また基礎代謝も上がります。
猫背矯正
背筋がのびて、まず首と肩の痛みが軽減します。同時に目の疲れも取れます。姿勢が良くなることで、スタイルが良くみえるます。
ストレッチ
最後にストレッチと自分でできるセルフケアを一緒に行います。
施術＋自宅ケアで効果が持続して痛みがでにくくなります。
1回目の施術前後で
このような変化があります
上越総合病院 医師
坂本 竜司 先生
こちらの整骨院はその場で効果を実感できる確かな技術です。
北斗病院 医師
西村 拓郎 先生
カウンセリングも非常に丁寧で痛みにお困りでしたらおすすめです。
北斗病院 医師
片岡 大往 先生
こちらの整骨院の先生は国家資格を持っているので安心です。
ONE CLINIC 梅田
粟井 一博 先生
ストレッチの様にソフトな施術で体への負担もなく安心できます。
塚本駅前整骨院が選ばれる
6つの理由
医師も絶賛する独自の施術で
肩こりや腰痛がスッキリ改善！
塚本駅前整骨院では1回の施術で症状が楽になります。
当院独自の骨盤矯正は医師も推薦しています。痛みがある箇所だけでなく、身体全体を整えるため施術を受けた方の90％以上が変化を実感しています。
※施術効果には個人差があります。
ソフトな優しい施術なので
産後でも身体への負担なく受けられます
塚本駅前整骨院はソフトで優しい施術ですので安全です。
「効いている」感覚はありますが、痛いより気持ち良いに近いです。
専門用語を使わず分かりやすい説明で
あなたの身体の状態を明確にします
当院は対話を大切にしています。
塚本駅前整骨院は、お客様のカウンセリングをしっかりと行い不安や疑問を解決してから施術をします。
痛みの理由をあなたにご理解していただくまで、専門用語を使わず、模型などで詳しく説明します。
スタッフ全員資格を保有しており
確かな技術で改善に導きます
当院の施術者は国家資格を持っています。有資格者が最初から 最後まで担当します。
当院の独自技術はクチコミでひろがり、雑誌や新聞など全国のスゴ腕院長10人の1人に選出されました。
どの施術者も確かな技術を持っていますのでご安心ください。
お子さまのとなりで安心して施術が
受けられる環境です
近隣にお住まいのママさんご安心ください！
塚本駅前整骨院ではキッズスペースやバウンサーを完備。
さらにおもちゃも多くありますのでお子様が退屈せずに遊べるように徹底しております。またお子様連れのご利用者様が多く、他の方もお子様に対してご理解されている方ばかりなのでご安心ください。
お仕事や家事・育児に忙しい方を
お待たせしない予約優先制です
当院はお待たせしません！
塚本駅前整骨院はご予約優先制のため、待ち時間はございません。ご予約はメールやLineで受け付けておりますので効率よく通院して頂けます。
ママさんが当院に通いやすい
8つの特徴
平日19時半まで受付
お仕事帰りでも大丈夫
土曜営業
平日忙しい方も安心♪
24時間スピード予約可
ネット・LINEからも
予約できます
お子様連れ歓迎
女性スタッフもいるから
安心です
お着替えあり
お買い物帰りにそのまま
来院しても大丈夫です
駅徒歩1分
塚本駅
から徒歩1分
当日予約可
急なぎっくり腰も承ります
まずはご相談ください
予約優先制
予約優先制なので
おまたせしません！
当日の流れをご紹介
料金のご案内
▼３割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,500円まで | 1,000円まで | 600円まで |
▼２割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,100円まで | 800円まで | 500円まで |
▼１割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
800円まで | 500円まで | 300円まで |
肩こり腰痛、頭痛…慢性症状は全て解決！
1回で実感！
骨盤矯正コース／産後骨盤矯正コース
施術料 | 2,750円（税込） |
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