寝違えについて
寝違えによる首の痛みにお困りではありませんか
- 朝起きた瞬間、首がズキッと痛くて起き上がるのもつらい
- 左右どちらかに振り向くと、途中で引っかかるように痛む
- 上を向けない／下を向くのも怖い
- 首の痛みから、肩・背中までガチガチにこっている
- シップを貼って我慢しているが、仕事や家事に集中できない
- 寝違えを何度もくり返していて「クセになっている気がする」
寝違えは、朝起きたときに突然「首が回らない」「動かすと強く痛む」などの状態が出る、首の急性のトラブルです。
数日で軽くなることもありますが、対処を誤ると痛みが長引いたり、くり返す原因になることがあります。
当院の施術で寝違えを繰り返さない身体へ
寝違えは「変な姿勢で寝たから」だけで起こるとは限りません。日頃から首こり・肩こりや猫背、冷え、睡眠不足などで回復力が落ちているところへ、睡眠中の負担が重なって症状として表に出ることが多いと考えられます。
塚本駅前整骨院では、痛い部分だけに目を向けず、首に負担をかけている姿勢や筋肉バランスまで含めて整えることで、早期回復と再発予防を目指します。
施術はバキバキ鳴らすような強い刺激ではなく、身体に負担の少ないやさしい整体を大切にしています。
寝違えの原因について
寝違えの背景には、次のような要因が重なることがあります。
- 合わない枕、ソファでのうたた寝などで首がねじれたまま固定される
- 日ごろの首こり・肩こり・猫背姿勢で筋肉が疲労している
- 冷えや血行不良で筋肉がこわばりやすい
- 運動不足・ストレス・睡眠不足で回復力が落ちている
また、早く良くしたい一心で「痛いのに首を大きく回す」「強く揉む」「温めすぎる」などをしてしまうと、痛みが増したり長引くことがあります。
どこまで動かして良いか不安な場合は、自己判断で無理をせず、早めにご相談ください。
※強いしびれ、発熱、事故後の痛みなどがある場合は、医療機関の受診をおすすめします。
塚本駅前整骨院で寝違えを改善し、首が動く日常に戻りましょう
塚本駅前整骨院では、寝違えの状態に合わせて次の流れで対応します。
- カウンセリングと検査で、痛みの出方・動かすと痛い方向・姿勢のクセを確認
- 初期は無理に動かさず、首をかばって緊張している肩・背中なども含めてやさしく調整
- 痛みが落ち着いてきたら、骨盤や姿勢のバランスも整えて再発しにくい体へ
- 枕の高さ、過ごし方、簡単なストレッチなどセルフケアを提案
「朝起きたら首が動かない…」そんなつらさを我慢せず、できるだけ早めにご相談ください。
塚本で寝違えによる首の痛み・可動域制限にお悩みの方は、塚本駅前整骨院へ。
最短1回でスッキリ！
家事や仕事の合間でも
ちゃんと改善して効果を持続
お子さま連れ歓迎！
キッズスペース完備
理解のあるお客様ばかり
広々とした院内！
施術中でもお子さまが見えて
ベビーカーが楽々入れる入口
女性スタッフが常駐！
子どもと接するのに慣れている
女性スタッフがおります
※Googleマイビジネスクチコミ数ランキング（2024年2月時点）
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※ヘルモア 地域整骨院部門口コミランキング（2024年2月時点）
- 痛みで少しのことでイライラしてしまう
- お尻が大きくなりズボンが入らなくなる
- 痛みで趣味を控えるように
- 寝ても次の日に疲れが残っている
- 猫背になって見た目が悪くなった
- マッサージしてもすぐに戻ってしまう
そもそも、なぜ肩や腰の症状が
いつまでも良くならないのか？
日常生活や仕事中の姿勢のクセが背骨や骨盤に歪みを生じさせることがあります。
この歪みが筋肉、神経、血管を圧迫し、本来スムーズに流れるはずの血流が悪くされます。これにより代謝が低下し、体の様々な部位に不調を引き起こします。
腰痛や肩こり、疲労感など、様々な体の不調は、こうした歪みから生じることが多いのです。
当院ではその歪みに対し
4つのステップで痛みを
根本改善します
筋肉への施術
まずは筋肉の奥深くの筋肉を緩め痛みと疲労を和らげます。
気持ちよくリラックスできます。
骨盤矯正
身体の土台である骨盤の歪みを改善し、筋肉の負担を軽減。背中と腰の痛みが取れます。
また基礎代謝も上がります。
猫背矯正
背筋がのびて、まず首と肩の痛みが軽減します。同時に目の疲れも取れます。姿勢が良くなることで、スタイルが良くみえるます。
ストレッチ
最後にストレッチと自分でできるセルフケアを一緒に行います。
施術＋自宅ケアで効果が持続して痛みがでにくくなります。
1回目の施術前後で
このような変化があります
上越総合病院 医師
坂本 竜司 先生
こちらの整骨院はその場で効果を実感できる確かな技術です。
北斗病院 医師
西村 拓郎 先生
カウンセリングも非常に丁寧で痛みにお困りでしたらおすすめです。
北斗病院 医師
片岡 大往 先生
こちらの整骨院の先生は国家資格を持っているので安心です。
ONE CLINIC 梅田
粟井 一博 先生
ストレッチの様にソフトな施術で体への負担もなく安心できます。
塚本駅前整骨院が選ばれる
6つの理由
医師も絶賛する独自の施術で
肩こりや腰痛がスッキリ改善！
塚本駅前整骨院では1回の施術で症状が楽になります。
当院独自の骨盤矯正は医師も推薦しています。痛みがある箇所だけでなく、身体全体を整えるため施術を受けた方の90％以上が変化を実感しています。
※施術効果には個人差があります。
ソフトな優しい施術なので
産後でも身体への負担なく受けられます
塚本駅前整骨院はソフトで優しい施術ですので安全です。
「効いている」感覚はありますが、痛いより気持ち良いに近いです。
専門用語を使わず分かりやすい説明で
あなたの身体の状態を明確にします
当院は対話を大切にしています。
塚本駅前整骨院は、お客様のカウンセリングをしっかりと行い不安や疑問を解決してから施術をします。
痛みの理由をあなたにご理解していただくまで、専門用語を使わず、模型などで詳しく説明します。
スタッフ全員資格を保有しており
確かな技術で改善に導きます
当院の施術者は国家資格を持っています。有資格者が最初から 最後まで担当します。
当院の独自技術はクチコミでひろがり、雑誌や新聞など全国のスゴ腕院長10人の1人に選出されました。
どの施術者も確かな技術を持っていますのでご安心ください。
お子さまのとなりで安心して施術が
受けられる環境です
近隣にお住まいのママさんご安心ください！
塚本駅前整骨院ではキッズスペースやバウンサーを完備。
さらにおもちゃも多くありますのでお子様が退屈せずに遊べるように徹底しております。またお子様連れのご利用者様が多く、他の方もお子様に対してご理解されている方ばかりなのでご安心ください。
お仕事や家事・育児に忙しい方を
お待たせしない予約優先制です
当院はお待たせしません！
塚本駅前整骨院はご予約優先制のため、待ち時間はございません。ご予約はメールやLineで受け付けておりますので効率よく通院して頂けます。
ママさんが当院に通いやすい
8つの特徴
平日19時半まで受付
お仕事帰りでも大丈夫
土曜営業
平日忙しい方も安心♪
24時間スピード予約可
ネット・LINEからも
予約できます
お子様連れ歓迎
女性スタッフもいるから
安心です
お着替えあり
お買い物帰りにそのまま
来院しても大丈夫です
駅徒歩1分
塚本駅
から徒歩1分
当日予約可
急なぎっくり腰も承ります
まずはご相談ください
予約優先制
予約優先制なので
おまたせしません！
当日の流れをご紹介
料金のご案内
▼３割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,500円まで | 1,000円まで | 600円まで |
▼２割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
1,100円まで | 800円まで | 500円まで |
▼１割負担の方
1回目 | 2回目 | 3回目 |
|---|---|---|
800円まで | 500円まで | 300円まで |
肩こり腰痛、頭痛…慢性症状は全て解決！
1回で実感！
骨盤矯正コース／産後骨盤矯正コース
施術料 | 2,750円（税込） |
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